提问时间: 2019-05-06
提问者信息: 男 31-40岁

原来是一喝酒就没完到了的。前一阵患上了痛风,遭罪坏了也不敢在喝酒了,平时吃东西也比较注意,我想问下吃什么水果能降低下尿酸?

共1条医生回复

崔丽 主任

【擅长】:风湿/类风湿性关节炎 强直性脊柱炎 痛风等风湿病极其疑难杂症。

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  病情分析:

  你好, 因为水果普遍含糖量高,通过血糖、脂肪代谢可合成嘌呤,从而升高血尿酸水平,所以水果的选择上尽量选择含果糖低的水果,少食含果糖量特别高的水果。果糖成分较低的水果,如青瓜、西瓜、椰子水、青梅、葡萄、樱桃、草莓、菠萝、橄榄、桃子、李子等等,可以食用

  指导意见:

  不宜过多食用香蕉、苹果、柚子、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圆、杨梅、无花果等含果糖成分较高的水果。及时含果糖偏低的水果较其他食物果糖含量仍较高,也不能无节制食用,每天应该控制在200克之内。

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