病情分析：

　　你好，这种风湿性的疼痛，最主要的就是要去除诱因。建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，一定要注意保暖，避免受凉。主要是从各个方面要注意，衣食住行，一定要温度适宜，注意保暖，千万不要过度受凉，用按摩仪器是可以的。

　　指导意见：

　　可以使用器械按摩，会减轻疼痛的。还可以直接用手揉捏：手力有节奏地摩擦和缓解肌肉，避免揉紧皮肤。或者摩擦：使用手指或手掌圆滑的方式快速摩擦皮肤表面。

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