贵阳强直医院专家介绍患者该如何调节自己的风湿?

　　贵阳强直医院专家介绍患者该如何调节自己的风湿?

　　当大家随着年纪的增大自身的免疫力也会随之下降，免疫力的下降会导致很多的疾病就会乘虚而入，往往也会给患者的家庭带来很大的负担。贵阳风湿专科医院的专家指出风湿类疾病就是在老年人身上很容易发生的一种疾病，为了预防这些疾病的发生大家一定要注意增加自己的运动量同时注意饮食。

　　第一、适当运动

　　无论抗风湿性关节炎药物研讨和临床运用取得了长足的提高，但单靠药物疗法来防治因关节摧毁所致的功能阻碍它的效果是有限的，只要同时配合积极的、病情停顿阶段容许的运动疗法，才能更好地维持日常生活才干，这样才干最大水平地减少患者社会的和经济的损失。在病情的慢性期应选用改善各关节功用和肌有力的各种运动疗法，练习的原则以及运动量应依据疾病的水平，在能耐受的范围内停止，普通以运动练习后第二天不觉得疲乏为目的。值得注意的是老年人少数患骨质疏松(特别女性)，各项运动练习均要留意防止发生骨折。

　　第二、治疗感染性病灶

　　老年人风湿性关节炎留意哪些效果呢?也表如今老年人免疫功用多降低，对环境的适应能力差，易发作各种感染，而感染又是风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要要素之一。蛀牙、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等等病症虽不是有目共睹，但它们却是重要的感染源，必需及时根治。

　　第三、幸免诱因

　　受凉、受湿润、肉体紧张、过渡疲乏、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是风湿性关节炎症状减轻的诱发要素。特别是每年夏季和夏季的春分和秋分前后或二、八月，此时空气中的湿度大，逐日温差亦较大，微生物适于生殖，使原来免疫力、对立力降低的老年类风湿性关节炎患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病，因此易使类风湿性关节炎症状减轻或慢性病急性发作。可以适当服用能扶正固本预防感冒的药如玉屏障散、银黄口服液及中药黄芪、银花、连翘等。另外治疗用药要严峻依照医嘱规定进行，服药不规律、私自停药也是诱发或加重的病症的一个要素。

　　第四、注意饮食调剂

　　老年人代谢是负氮平衡，再加得病，往往会出现消瘦、贫血、低蛋白血症症状等。对老年风湿性关节炎者，既要强调饮食的营养，又要注重进食品种的衡定性。因进食品种的突然改动，是使风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要要素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也是风湿性关节炎病情加重的增恶因子。前一天的进食与第二天关节和僵硬水平明显相关的病例并非少见。

　　贵州省风湿病专科医院 的专家指出风湿这种疾病想要根治的话其实面临的挑战还是很大的，所以大家平时就要注意对这种疾病的预防，不要等到患病之后才开始后悔和不甘心，即使是这样是没用的，家属们需要在老人身上有更多的关注，同时老年人更是要注意。