贵阳强直医院滑膜炎科专家介绍朋友圈流行晒步数不小心晒出了滑膜炎

　　今天所讲的滑膜炎，特指创伤性滑膜炎，而不包括风湿、类风湿或其他原因引起的滑膜炎。贵阳强直医院滑膜炎科专家为广大患者解析滑膜炎真的能用消炎药治好？

　　最近流行健走，而且还要在朋友圈里晒一下步数。自从有了这项运动，门诊因关节疼痛就诊人数明显增多。有人关节肿胀，有人关节外形无明显异常。X光片也没发现问题。最后经核磁检查发现关节腔积液，滑膜水肿。医生可能会诊断“滑膜炎”。患者疑云顿生：“滑膜炎?是滑膜发炎了吗?是不是用点消炎药就好了?”贵阳治疗滑膜炎医院的医生却交待“注意休息、理疗”，并没有嘱咐抗炎治疗。对此很多人表示不理解。

　　创伤性滑膜炎，顾名思义是因为关节受到急性或慢性外力，造成滑膜损伤，引起滑膜充血、肿胀、关节腔积液。这种情况多由关节慢性、反复劳损，扭伤、剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作等引起，最多见于膝、踝、髋、肘等部位。如不及时治疗，关节滑膜逐渐增厚，纤维机化，最终引起粘连，影响关节正常活动。因此创伤性滑膜炎并不是指感染引起的炎症，所以应用消炎药是解决不了问题的。

　　如何治疗呢?

　　轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，必要时支具辅助。

　　关节腔积液较多时可行关节穿刺抽液，并向关节腔注射透明质酸钠可以保护关节软骨，并能保护关节滑膜、清除致痛质，有明显减轻疼痛的作用。

　　中药外敷配合针炙理疗：舒筋活血,消肿止痛,活血散淤，减少渗出，促进关节液吸收，缓解关节僵硬、水肿、疼痛症状。

　　如何预防?

　　(1)避免关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止组织损伤。直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收。

　　(2)关节内骨折时，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。

　　(3)控制体重，减轻关节的压力和磨损程度。避免受凉，注意保暖。推荐阅读：贵阳强直医院主治滑膜炎专家：小孩膝关节疼痛可能是被滑膜炎侵害了

　　(4)积极治疗膝关节其它问题，如：关节周围韧带损伤，髌骨软化症，骨关节炎等。