类风湿患者应多吃这几种食物

　　类风湿患者应多吃这几种食物

　　类风湿患者在疼痛来袭时往往自身的胃口会有所下降，吃不下什么食物。那么在日常的饮食中类风湿患者应该多吃哪些食物来缓解一些病症呢?以下由贵阳风湿专科医院的专家医生为大家科普。

　　类风湿性关节炎患者要选用高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量、低盐、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使饮食中的营养及能量能满足机体的需要。膳食中碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例以3：2：1为合适。包括以下几种食物。

　　1、山药。具有益气养阴、补肾、脾、肺的功效。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等。

　　2、黑豆。具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

　　3、莲子。味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。

　　4、橄榄。取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。

　　5、松子。具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克。

　　6、葡萄。味甘，性平，能益气补血，食之使人健壮，尤以葡萄干补力为甚，宜与桂圆肉同煎服。能益肝肾、强筋骨，用于气血两虚之心悸、失眠、神疲、盗汗等。还用于肝肾不足，腰膝酸软、无力。取葡萄干500克，人参10 克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日饮服1~2次;鲜食或取汁加蜂蜜少许，温开水送服。用于小便不利、水肿、小便短赤涩痛。取葡萄汁、藕汁、生地黄汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎为稀汤，于食前服用，每次60毫升~100毫升。

　　贵阳风湿专科医院的专家医生仍提到类风湿患者的日常饮食不宜过量，每日应当按时进食，应当遵从少油少盐低糖的原则，多补充维生素，少吃辛辣刺激的食物，可以吃一些易消化的食物。