类风湿的预防这么复杂吗？可千万别太马虎！

由于目前类风湿关节炎的致病因素还没有明确，所以针对类风湿关节炎的预防措施还没有形成统一的方案，但在预防上，也并不是无迹可寻，可以从最根本上加强身体的锻炼，提高身体素质，以及避免受到风寒的侵袭等，下面贵阳主治类风湿医院专家就有关类风湿关节炎的预防方式进行介绍：

1.饮食中蛋白质和维生紊的供应要充足。足量的蛋白质(肉类、骨汤、蛋羹)可以增强机体的抗病能力.而多吃富含维生袁的蔬菜、水果则可以促进新陈代谢，有助于关节局部炎症的吸收，从而预防类风湿关节炎。

⒉注意局部保暖。夏天切勿贪凉，保持居室干燥，阳光充足，预防感冒。避免受寒、淋雨、受潮，不穿湿鞍、湿袜等。劳动或运动后及时更换湿衣，褥被勤洗勤晒，以保持清洁干燥。

⒊适当的运动，可以防止关节僵直。

⒋积极治疗上呼吸道感染及体内其他感染病。如慢性扁桃体炎，在健康情况允许下应摘除，以防诱发和加重病情。贵阳治疗类风湿最好的方法

临床长期研究发现，类风湿关节炎的发病与患者的精神状态有一定的联系，从这里也可以看出，精神状态的良好也是预防类风湿关节炎的一个关键性条件，当然，最重要的还是在于开篇中的避免风寒侵袭，以及从根本上提高身体素质。