贵阳强直医院科普强直脊柱炎,不妨好好的做一名“水货
“水”,其实真的是一个好东西。从生物学的角度而言,一切的生命活动都源于水。没有水,食物中的养料就不能被吸收,废物也不能排除体外,药物更不能到达起作用的部位。
强直性脊柱炎有什么常识?人体内的水分占体重的55%~65%,水有构成人体组织的重要作用,它集中分布在细胞内、组织间和各种管道中,是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质。
水有补充营养和参与各种代谢的作用,在饮用水中含有丰富的矿物质,如钙、镁、铁、铜等元素,对人体健康有益。
水可以帮助机体消化食物、吸收营养、排出体外、参与调节体内酸碱平衡和体温,并在各器官之间起润滑作用。另外,水有运输作用,可作为体内生化反应的媒介,也是各种营养素和物质运输的介质。
没有水,一切代谢都会停止,人体一旦缺水,后果很严重!
所以有人常说:你可以没有食物3个星期,但是你不能没有水3天。至于怎么喝水:
①喝温水:水温不要过低也不要过高,以免对肠胃不利,喝20~50℃的白开水有助于身体吸收,可以较好地发挥其促进新陈代谢的功能。
②不要在饭前半小时内和饭后立即喝大量的水,这样会冲淡消化液,影响食欲和妨碍消化功能。
③喝白开水,白开水既经过了净化处理,又可以补充身体所需的钙镁元素
贵阳强直医院TMT医用红外热成像仪,可精准、清晰得到人体各部位组织、骨骼、关节、脊柱等详细温度变化数据信息,精确判断人体哪些部位有炎症、炎症多少及程度,指导医生精确治疗、精准祛炎,为后期治疗提供科学依据,避免漏祛、祛炎不彻底
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