怎样才能够减少强直性脊柱炎的发生？免受强直的侵害

　　减少强脊炎疾病发生的办法有哪些?减少强直性脊柱炎疾病发生的办法是人们最关心的问题，虽然人们的生活水平有所提高但是人们患病的机率也在随着增加，值得注意的是强直性脊柱炎已经成为社会最为关注的一种疾病了，其中的主要原因就是人们的生活节奏在加快的同时忽视了自身的健康，因此减少强直性脊柱炎疾病发生的办法是很重要的，为此贵阳主治强直医院专家特地做了如下介绍。

　　而具体减少强直性脊柱炎疾病发生的办法主要有以下三个方面：保持精神愉快：诱发强直性脊柱炎的因素很多，人的精神状态也是诱发疾病的重要原因之一。因此，避免情绪过激或闷闷不乐忧郁寡欢，时刻保持精神愉快。坚持经常锻炼：锻炼对自己是有好处的，坚持经常锻炼可以增强体质减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大用力过猛，必须循序渐进贵在坚持，此外，寒冷季节晨练不宜太早免受风寒对疾病不利。注意防范风寒潮湿：人们要注意到本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系。因此，平时注意预防范风寒潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候当季节变化气候剧变的时候要及时增减衣服。夏日酷暑或炎夏分娩不可挡风而卧。居处潮湿或梅雨季节，在晴天要经常暴晒衣服等以祛潮气，天晴时更宜打开窗户以通风去湿等。

　　减少强脊炎疾病发生的办法有哪些?专家指出，强直性脊柱炎是一种被大家所熟悉的常见病，以脊柱为主要病变的慢性疾病，病变主要累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成弯腰、行走活动受限，并可有不同程度的眼、肺、肌肉、骨骼的病变，也有自身免疫功能的紊乱，所以又属自身免疫性疾病。贵阳强直医院刘春勇专家提倡每个人都应该高度重视强直性脊柱炎，因为它的发病人群非常大，除了上班一族，司机、学生、老人都是强直性脊柱炎发病率最高的人群。