为什么痛风患者越来越多?5招轻松缓解痛风

　　没有经历过痛风发作时的痛，你是无法真正预防痛风的重要。所以不幸得了痛风的人，更是要有好的生活习惯和饮食习惯，严格注意饮食，高漂呤的食物严格忌口，才能让痛风不再那么痛，缠上自身影响健康。为什么痛风患者越来越多，5招轻松缓解痛风

　　在患上了痛风疾病之后，不注意身体的健康，只是希望通过药物来缓解疼痛症状的话，那痛风的情况会越来越严重化。只有好的生活方式和习惯，有预防疾病的知识，才能痛风不”痛“，痛风的治疗方法有哪些?

　　推足底

　　在我们脚底部有一个输尿管的反射区，把食指屈起来，用食指的背面每天推一推输尿管反射区，刺激输尿管反射区，促进排尿，排出体内尿酸，痛风的不舒服症状就可以缓解许多。

　　冰敷

　　痛风发作的时候，可以采取冰敷的方法来减缓疼痛，冰冻可以让神经暂时性麻痹和收缩血管，将冰袋放置在红肿热痛的部位，中间最好垫一条毛巾，放置二十分钟。千万不要热敷，热敷会加重病变部位充血、水肿，非但不能止痛，有时反使得疼痛会加剧。

　　控制肥胖

　　据调查发现，患痛风的人平均体重，要比标准体重重上17.8%。这不得不说，肥胖确实是痛风的一个危险因素。坚持适当的运动，多喝水，不仅疾病少，还是延长寿命的保障。

　　多吃碱性食物

　　碱性食物，能碱化尿液，促进尿酸的排泄，另外，碱性食物中还富含维生素C，能促进尿酸盐的溶解。尿酸盐是一种易溶于碱性液体的，多吃碱性物质能够促进尿酸排放，从而让痛风远离或减轻。

　　劳逸结合

　　好好休息能让身体情况和身体器管变的更加舒服和正常动作，有助让关节肿大的情况更快恢复，病情能够得到控制，如果身体太过劳累就会让疾病反复发作。贵阳治疗痛风医院排名

　　虽然目前医学上对痛风症尚无彻底治愈的方法，但只要在平时做好防护措施，对痛风症状及病程进展是可以做到控制和逆转的。