手脚疼痛，尿酸很高痛风禁食的食物有哪些

　　对于痛风病人来说，日常在饮食上管住嘴很重要，饮食不当的话极易诱发痛风的急性发作，痛风病人不仅要忍受疼痛，正常的工作学习也受到相应影响。

　　贵阳看痛风哪家医院好以下几类食物，痛风病人在日常一定要尽量避免。

　　1.过量的高蛋白、高脂肪食物。

　　高蛋白饮食不但使嘌呤摄入增多，而且可促进内源性嘌呤的合成。脂肪摄入过量。血酮浓度增加，会与尿酸竞争并抑制尿酸在肾排泄。痛风患者常伴有肥胖和高脂血症，并且，人体表面积越大，血尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平会有所降低。

　　2.酒类。

　　长期饮酒更易患痛风，乙醇可抑制糖原异生，尤其长期空腹喝酒，可使血液中酮体和乳酸浓度升高，酮体和乳酸可抑制肾小管分泌尿酸，使肾脏排泄尿酸能力降低，饥饿和酗酒同时存在，可诱发痛风急性发作。啤酒含大量嘌呤，可使血尿酸浓度增高，加重痛风。

　　刺激性调料。

　　辣椒、咖喱、胡椒、芥末等刺激性食品调料，均能兴奋自主神经，诱使痛风急性发作，应尽量避免食用。

　　4.嘌呤过高的食物。

　　高嘌呤饮食并不是痛风的致病原因，但可使细胞外液尿酸值迅速增高，诱发痛风发作。痛风病人应避免高嘌呤食物(>150mg/100)，在非急性发作期可适量食用中嘌呤食物(25～150mg/100g)。

　　中嘌呤食物：

　　水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼 、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。

　　蔬菜类：菠菜、笋、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豌豆)、海带、金针菇、银耳、蘑菇、菜花。

　　肉类：家禽、家畜肉。

　　豆类及豆制品：豆腐、豆干、豆奶粉、豆浆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豆苗、豆芽。

　　高嘌呤食物：

　　水产类：鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼、贝类、虾类、海参。

　　肉类：家禽及家畜的内脏、肉脯、浓肉汁、肉馅等。

　　其它：各类酒、酵母粉。