患有痛风人，以下食物尽量不要吃，吃多了或会加重
相信在生活中很多人都知道痛风，对于引发痛风的病因有很多，但是多数的痛风都是因为饮食不当所引起的，而且患有痛风的人在生活中更应该注意饮食，那哪些食物是痛风患者所不能吃的，哪些又是能吃的。
不能吃高嘌呤食物
痛风患者应该都对一个词不陌生就是嘌呤，多数患有痛风的患者体内的嘌呤量都会高，所以痛风患者一定要限制高嘌呤食物的摄入。高嘌呤的摄入会导致体内的尿酸增高，很容易会诱发痛风性关节炎急性发作，所以高嘌呤的食物，对于痛风患者最好是一点都不要吃。比如各种的动物肝脏、虾、沙丁鱼、肉汤、烧烤等一系列食物。
对于痛风患者来说饮食是很重要的，吃错了就可能会导致体内的尿酸升高，导致痛风。所以对于痛风患者来说除了各种高嘌呤的食物之外，含有高果糖的食物也不能多吃。这是因为在短时间内摄入大量果糖，会在体内分解出大量的尿酸，导致痛风发作。此外，果糖热量也比较高，还会产生大量的脂肪，影响体内嘌呤的代谢，也会诱发痛风发作。
痛风的患者主要就是因为体内的尿酸量比普通高高出很多，而摄入过量的钠盐会让体内的尿酸沉淀，不能够有效的排出。而且钠盐的摄入过多也会使血压升高，所以适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少身体内水分滞留。所以痛风患者尽量减少钠盐摄入。比如腌制品皮蛋、咸菜、空心菜、茼蒿等都含有较高含量的钠盐，最好是少吃。
尿酸排不出就会影响痛风患者，而摄入过多的脂肪会减少身体内的尿酸排出，所以痛风患者要减少对脂肪的摄入。炒菜的时候也要少放油，要放也是以植物油为主，也要少吃动物脂肪，就算吃每日控制在50g左右最为适宜。
朱红梅大夫不管是南方还是北方，现在吃饭饭桌上都会出现炖汤。而现在的很多浓汤都是引发痛风的原因。尤其是现在深受年轻人喜欢的火锅，吃火锅的时候不要喝火锅汤，火锅汤很容易引发痛风，有研究表明汤类的嘌呤含量比其他饮食的嘌呤含量高出30倍，所以吃火锅的时候不要喝汤，可以多喝水有利于尿酸的排出，预防痛风
