崔丽主任介绍:痛风饮食中医调养选择高蛋白低嘌呤食物

来源:贵阳强直医院
  •   人体的新陈代谢出现问题就会出现痛风这样的疾病。有调查数据显示,爱喝啤酒,经常吃海鲜的人更容易被痛风纠缠上。因此,在预防和治疗痛风的时候,我们一定要特别注意饮食的调理和选择。如果不注意对食物进行针对性的控制就很可能让痛风更加严重。下面,我们一起来看看痛风饮食中医调养具体需要怎么做。

    崔丽:痛风饮食中医调养选择高蛋白低嘌呤食物

      痛风患者需要适当的补充富含蛋白质的食物营养,但是生活中很多高蛋白食物都有大量的嘌呤存在。我们都知道嘌呤是引起痛风的罪魁祸首,不能控制住体内的嘌呤量就会让痛风不停加重。所以在需要摄入蛋白质的时候一定要选择吃牛奶,鸡蛋之类低嘌呤高蛋白的食物,尽可能的避免动物内脏以及海鲜类的摄取,同时也要多喝水,稀释体内的嘌呤浓度。

      由于痛风患者体内的酸性偏重,尿液中尿酸的含量也会急剧升高,所以为了调理好身体,我们一般建议患者多吃一些碱性的食物。碱性的蔬菜水果富含钙铁镁钾等微量元素,进入人体内可以氧化生成碱性离子,有助痛风的治疗。这些食物包括土豆,车厘子,冬瓜,西瓜,卷心菜,芹菜,紫菜等等。

      患上痛风之后,在饮食调理上除了要注意以上两点之外,还应该控制自己的饭量以及营养种类。每次吃饭不要吃的太饱,让肠胃负担太重的话就会加重新陈代谢的压力,让身体里的杂质不容易排放出去。在营养种类上也要尽可能的多摄取,不同的营养素可以让身体更全面的进行修复,有益于痛风的治疗。

      崔丽痛风在很多时候被称为吃出来的疾病,想要把吃出来的疾病吃回去,就要从饮食调理上下手,遵循中医辨证施治的原则,少吃加重痛风的东西,多吃有益于痛风治疗的食物。如果不加以对饮食进行控制,痛风的发展会非常快,甚至有可能进一步影响肾脏的健康。

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