痛风可以喝柠檬汁吗？柠檬汁可以降低尿酸吗

　　大家了解的柠檬汁是含有丰富的维生素c，利于排毒养颜，而且痛风在药物上市很难根治的，可以寻找一些食疗方法在饮食方面上控制，那么，痛风可以喝柠檬汁吗?柠檬汁可以降低尿酸吗?

　　柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

　　柠檬水中虽然有柠檬酸，但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的碱性食品。柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。

　　综上所述，柠檬汁可以碱化尿液，有利于降低尿酸，尿液呈碱性时，尿酸会形成盐，较容易被身体排除，可以减少痛风发作的危险。

　　以上文章内容告诉了大家柠檬水的好处，对于痛风患者是百利无一害的，痛风患者可以每天一杯柠檬水，并且每天喝多点水，可以有效降低尿酸水平。