类风湿关节炎的自我疗法大全

　　类风湿关节炎的自我疗法大全

　　类风湿关节炎除了在医院进行相关治疗，配合药物控制病情外，还可以在家中进行一些自我疗法。贵阳风湿医院的专家医生为大家介绍几种类风湿关节炎的自我疗法。

　　第一、煲去湿汤。煲去湿汤对于治疗类风湿性关节炎这种疾病还是具有一定帮助的，患者日常生活中通过喝些驱寒汤去除体内寒气，茯苓、淮山、白术、党参、薏米等均可以煲烫或煲粥，当然这些材料灵活搭配，可以做出美味的养生膳食，类风湿性关节炎患者在寒冷潮湿季节多吃，不仅可以保暖，同时还可以起到治疗这种疾病的目的。

　　第二、自我训练。自我训练也是一种治疗类风湿性关节炎的方法，主要包括穿衣、吃饭、上下楼梯或轮椅等工作要求自己独立完成，若是患者在生活之中可以达到自理，自然心理上建立在生活中独立的信念，对于康复治疗的信心会倍增，增加类风湿性关节炎治疗的概率，其实这就相当于一种心理的暗示。

　　第三、按摩疗法。按摩疗法常用的治疗类风湿性关节炎的自我疗法，按摩方法可以使用推、理、揉手法，应该以轻轻按摩为主，目的是帮助患部肌肉松弛，气血畅行，然后使用点、按、捏、拿手法，目的是帮助患处肌肉达到舒筋活络止痛的目的，最后使用用摇、滚、揉手法，这些手法是作善后处理的，每次按摩时间为30～50分钟，2～3天1次。

　　贵阳风湿医院的专家医生认为通过一系列的自我疗法可以使类风湿关节炎的病症减轻，逐渐患者可以开始正常的生活。